Desporto sénior


Programa “Exercício e Saúde”

Para idosos e reformados, promove a ginástica adaptada a idades mais avançadas.  

Abrange várias instituições e pontos do concelho, tais como Comporta, Carrasqueira, Montevil, Barrancão, Santa Susana, Santa Catarina, Vale de Guizo, Arêz, Albergaria, Foros de Albergaria, Castelo Ventoso, Palma, Casebres, Bairro do Laranjal, Bairros de S. João e Olival Queimado, Alcácer do Sal, Torrão e Rio de Moinhos. Um dia por semana os técnicos de desporto do município deslocam-se a estes locais para realizar atividades físicas adequadas aos participantes.

Este programa funciona em articulação com o programa de hidroterapia.

 

 

Piscina


Programa de Hidroterapia

Para idosos, reformados e casos especiais por indicação médica.

De terça a sexta-feira, na piscina municipal coberta de Alcácer do Sal e às terças e quintas, na piscina municipal convertível do Torrão.

Informações e inscrições:

Setor de Desporto da CMAS - 265 613 538

Piscina Municipal Coberta de Alcácer – 265 622 733

Piscina Municipal Convertível do Torrão - 265 669 211 

 

 

Programa Desporto Escolar

Promovido através dos estabelecimentos de ensino, compreende atividades desportivas nas piscinas de Alcácer do Sal e do Torrão para alunos do 1º ciclo do Ensino Básico.

 

 

Programa “Os lontrinhas aprendem a nadar”

Através das instituições de pré-escolar.

Adaptação ao meio aquático nas piscinas de Alcácer do Sal e do Torrão e atividades em terra para crianças dos três aos seis anos de idade.


Piscina Municipal Descoberta de Alcácer

Programa “Desporto nas Férias”

Nos períodos das férias escolares de verão, natal e páscoa, o município alcacerense promove habitualmente diversas atividades desportivas para ocupar os tempos livres dos jovens de uma forma saudável. As várias atividades passam pela escolinha de natação, futebol, basquetebol, ginástica de solo e ginástica de aparelhos, entre outros.

 

 

Programa para Diabéticos

Projeto levado a cabo pelo Setor de Desporto da Câmara Municipal de Alcácer do Sal e o Centro de Saúde de Alcácer do Sal e destinado ao público afetado pela diabetes. Conselhos sobre alimentação saudável e outros hábitos a adotar, medição da glicemia ou exercícios adaptados estão entre as atividades desenvolvidas. Pode inscrever-se junto do Setor de Desporto.